Her mevsim bebeklerinizin oda sıcaklığını olması gereken derecede tutmak zorken, kış aylarında hastalıklar arttığı için daha fazla dikkat etmek gerekiyor. Bu aylarda üşütme faktörü devreye girdiğinden sıcaklık ayarları her zamankinden önemli oluyor.
Sağlıklı ve iyi bir uyku için sıcaklık önemli. Bebeklerinizin mobilyaları, yastık ve yatağına önem verdiğimiz kadar rahat bir uyku uyuyabilmesi için ihtiyacı olan oda sıcaklığına da dikkat etmeliyiz.
Sıcak bir odanın düşüncesi bile hepimizde uyku hissi yaratıyor fakat ideal oda sıcaklığını tutturamadığımızda pek de tatlı sonuçlarla karşılaşamayabiliriz. Hepimizin aklında olan “Bebeğim üşümesin” diyerek gereğinden fazla giydirmek veya kalın örtüler örtmek onların terlemesine ve hastalanmasına sebep olur. Aslında en büyük tehlike üşümek değil, terlemektir. Üstelik, gereğinden sıcak odalarda uyumak sizin olduğunuz kadar bebekleriniz için de uykuya dalma konusunda sıkıntılar çıkarabilir.
Oda sıcaklığının bir diğer sonuçlarından biri de solunum yollarını kurutmasıdır. Sıcaklıktan dolayı nem artacağı için hava kuruyacaktır. Bu durumda da burundan yeterince nefes alınamadığı için ağız devreye girer ve oradan nefes almaya başlanır. Bu da solunum enfeksiyonlarına davetiye çıkarır. Ayrıca rahat nefes alamamak gece boyu kalitesiz uykuya, bu da gün boyu bebeğinizin huzursuz olmasına yol açar.
Peki, bebek odalarında ideal uyku için sıcaklık ne olmalı? Bu soruya verebileceğimiz cevap, bebeklerinizin yaşında saklı. Yenidoğan bebekler için sıcaklık 22-24 arası olurken, 6 aydan sonraki bebekler için ideal sıcaklık 20-21 derecelerdedir.
Odanın ısı ve sıcaklıklarını ölçmeniz ve sürekli gözlemlemeniz gerekmektedir. Kalorifer veya merkezi ısıtma sistemli evlerde oda sıcaklığını termostatla ölçebilirsiniz. Ayrıca özel üretilmiş olan termometrelerden de yararlanabilirsiniz. Bununla birlikte odaların nemini ayarlamak adına mağazalarımızda ve www.babymall.com.tr adresinde rahatlıkla bulabileceğiniz buhar makinelerinden alıp bebeklerinizin odalarına koyabilirsiniz. Böylelikle nem düşüşünün önün geçip boğaz ve burunlarının kurumasının önüne geçebilirsiniz.